광배근 위치부터 기능까지! 통증, 방사통, 근육통 원인 총정리
🧭 광배근 위치, 어디에 있을까?광배근(Latissimus Dorsi)은 등의 양쪽 아래쪽에 위치한 넓고 평평한 근육으로, 인체에서 가장 큰 근육 중 하나입니다.팔을 몸 쪽으로 끌어당기거나, 뒤로 젖히는 동작을 할 때 중심 역할을 하며, 운동뿐 아니라 일상생활에서도 매우 중요한 근육이죠.🔍 광배근의 위치 요약위치: 등 아래쪽, 허리 부위에서 시작되어 겨드랑이 안쪽, 팔 윗부분까지 연결형태: 넓게 퍼진 부채꼴 모양기능적 역할: 팔을 몸 쪽으로 당기고, 뒤로 젖히며, 회전시키는 동작에 관여🧬 광배근(Latissimus Dorsi) 기능광배근은 생각보다 다양한 움직임에 관여합니다. 단순히 ‘등 근육’이라고만 알고 있었던 사람들도, 그 기능을 알면 놀라게 되죠.팔을 아래로 끌어당기기 (랫풀다운, 철봉)팔을..
2025. 4. 22.
