광배근 통증과 담 증상의 원인과 해결법
― 견갑골 안정과 팔 움직임을 좌우하는 광배근의 기능 회복을 위한 전략✅ 광배근이란?광배근(Latissimus Dorsi)은 등 아래쪽과 허리까지 넓게 펼쳐진 넓은 근육으로, 이름 그대로 ‘넓은 등 근육’입니다. 이 근육은 척추, 골반, 늑골, 견갑골 하각에서 시작하여 상완골(팔뼈)의 앞면까지 이어지는 매우 큰 근육으로, 상체와 하지를 연결하는 역할까지 합니다.🦴 해부학적 기시·정지기시(origin): T7~L5 척추의 가시돌기,엉덩이뼈 능선,갈비뼈 9번~12번, 등허리근막정지(insertion): 상완골의 결절 간구(intertubercular groove of humerus)이처럼 광배근은 견갑골, 흉추, 골반, 팔을 모두 연결하는 통합 근육으로, 문제 발생 시 단순한 등 통증에 그치지 않고 어깨,..
2025. 5. 6.
