봉공근(Sartorius muscle) 통증: 원인, 스트레칭, 마사지, 테이핑까지 한 번에 정리!
봉공근근(Sartorius muscle)은 인체에서 가장 긴 근육으로, 고관절과 무릎의 움직임에 중요한 역할을 합니다. 평소 다리를 꼬고 앉거나, 갑자기 달리기를 하거나, 오래 걷는 등으로 인해 이 근육에 통증이 생길 수 있습니다. 이 글에서는 넙다리빗근 통증의 원인과 스트레칭, 마사지, 테이핑, 그리고 기시·정지·작용까지 자세히 알아보겠습니다.📌 봉공근(Sartorius) 기본 정보 🟩 봉공근( Sartorius muscle)영어 명칭: Sartorius한국어 명칭: 넙다리빗근 또는 봉공근기시 및 정: 허벅지 앞쪽 (상장골극ASIS에서 경골조면의 내측)작용: 무릎 굽힘, 고관절 굽힘, 외회전, 벌림 등(제기차기,양반다리)특징: 인체에서 가장 긴 근육 넙다리빗근은 다양한 이유로 통증을 유발할 수 있..
2025. 5. 8.
